[ BOUGE 30MN CHAQUE JOUR ]
Le sport santé au CSMR Le Cousson de l'UGECAM PACA et Corse.
L’activité physique est reconnue en prévention primaire pour diminuer de 20 à 30% les risques de développer plus tard une maladie telle que le diabète, les maladies cardio-vasculaires, le cancer et bien d’autres. Aux côtés des traitements classiques, l’activité physique est fondamentale pour combattre l’apparition et/ou les complications de ces pathologies. Elle est également le meilleur des médicaments pour lutter contre la sédentarité, l’isolement social, le stress et la dépression.
Dans le cadre de la grande cause national hashtag#GCN2024, Bouge 30 minutes chaque jour, le CSMR Le Cousson a profité de la dynamique des Jeux Olympiques et Paralympiques pour organiser une matinée BOUGECAM pour les patients de l’établissement. L’équipe de rééducation et d’animation du Cousson, composée de Sylvie, Lauriane, Maria et Louisa, a accompagné des binômes patient autonome / patient à mobilité réduite au travers de différents ateliers sportifs : renforcement musculaire, parcours de marche, jeux de ballon…
L’activité physique étant une des composantes du parcours de santé, le CSMR Le Cousson est également engagé, avec Provence Alpes Agglomération (PAA) dans le cadre de la stratégie « Territoire de pleine santé » et la maison sport santé de Digne-les-Bains, pour proposer en sortie d’hospitalisation un programme sport santé adapté aux personnes âgées.
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