Semaine de la Santé Mentale au SMR Maurice Delort

À l’occasion de la semaine de sensibilisation à la santé mentale, le SMR Maurice Delort a proposé plusieurs animations dédiées aux patients hospitalisés.

Au programme de cette semaine :

• La cohérence cardiaque pour mieux gérer le stress
• L’activité physique pour faire face à l’anxiété et à la dépression
• Le sommeil pour réduire les risques d’épuisement et de dépression
• L’alimentation équilibrée au service de la santé mentale

Chaque matin, des groupes hétérogènes et polypathologiques de 10 à 15 patients, âgés de 53 à 93 ans, ont été accompagnés à travers des ateliers pratiques, accessibles et adaptés au quotidien.

Première découverte pour certains, confirmation de pratiques déjà engagées pour d’autres, mais aussi questionnements ou résistances : toutes les réactions ont été accueillies et respectées.

Ces ateliers ont été animés par des professionnels spécialisés : diététicienne, EAPA, hypnothérapeute, soignants…

Des supports concrets (guides alimentaires, exercices de respiration, jeux d’activités physiques) ont permis à chacun de s’approprier les outils et d’en mesurer les bienfaits.

Le Gouvernement a décidé de prolonger en 2026 la Grande cause nationale dédiée à la santé mentale.