En ce début de mois de mai, les référents sportifs et l’enseignante en activité physique adaptée (APA) des établissements de la Juvènery ont sensibilisé les résidents sur l’importance de pratiquer une activité physique régulière pour préserver leur santé.
À cette occasion, un temps d’échange a été organisé dans chaque lieu de vie, favorisant l’interaction et permettant à chacun de s’exprimer sur ses habitudes de vie, ses motivations et ses pratiques (marche, sport adapté, basket, etc.).
Lors de ces réunions, l’accent a été mis sur les bienfaits du sport ainsi que sur les gestes simples du quotidien, tels que marcher chaque jour ou sortir de sa chambre, pour favoriser le bien-être.
En complément, un questionnaire adapté au format FALC (Facile à lire et à comprendre) a été distribué aux résidents. Cet outils d’auto-évaluation a permis de déterminer le niveau d’activité des résidents (inactifs, actifs, très actifs) et ces résultats serviront à adapter les activités futures qui leur sont proposées.
La mise en place de cette démarche répond à un enjeu majeur : lutter contre la sédentarité et préserver l’autonomie des résidents. En effet, une activité physique régulière contribue non seulement à améliorer la santé physique (mobilité, équilibre, prévention des chutes), mais aussi le bien-être psychologique et social.
