Podcast : Cœur de femme

Cœur de femme. Cœur de femme. Cœur de femme. Bienvenue dans ce podcast. Cœur de femme. Aujourd’hui, on vous emmène avec nous et on va parler santé cardio-vasculaire au féminin. Est-ce que vous saviez que chaque année, les maladies cardiovasculaires tuent plus de femmes que le cancer du sein ? Qu’une douleur thoracique peut être un signe d’infarctus, y compris chez la femme, que vous étiez à risque si vous aviez eu du diabète pendant la grossesse. Ces maladies sont sous dépistées, sous diagnostiquées et sous traitées chez les femmes.

Je me présente, je suis le Dr Mathilde Minier, cardiologue en réadaptation cardiaque à Nantes et j’ai invité une de mes patientes, Andelka à témoigner de son parcours de femme et de patiente. Nous avons enregistré ces épisodes en public lors d’une journée de prévention cardiovasculaire dédiée à la femme, au mois de juin 2026, au sein de la structure de réadaptation de la Tourmaline à Nantes. Nous allons y aborder le parcours d’Andelka et surtout ce que les femmes devraient savoir pour protéger leur cœur.

Dans ce premier épisode, on remonte le temps parce qu’avant la maladie, il y a une vie, un quotidien, un métier, des habitudes et des signaux que parfois on ne voit pas. Andelka revient sur cette partie de sa vie où tabac, hypertension et stress, entre autres, ont fragilisé ses artères sans qu’elle ne le sache. Episode un : La vie d’avant, les facteurs de risque.

Bon alors du coup on va commencer. Merci à tous d’être là pour clôturer cette belle journée de prévention dédiée au cœur de la femme. Initialement voulait faire une conférence et puis finalement le format ça nous allait pas trop donc on s’est dit qu’on allait faire un podcast. Alors c’est une première pour nous. Donc on va vous demander un peu d’indulgence. Je me présente, je suis le docteur Mathilde Minier, Je suis cardiologue en réadaptation, à la Tourmaline depuis 2020, et je coordonne aussi les programmes d’éducation thérapeutique liés à la cardiologie. Est ce que vous voulez vous présenter ?

Alors moi je suis Andelka Batsere. Je suis une patiente témoin parce que j’ai fait deux séjours à la Tourmaline, une première fois il y a huit ans et une deuxième fois l’année dernière, et j’ai rencontré le docteur Minier au cours de cette réadaptation. Et je viens témoigner de ce qu’est la vie de patient.

Alors, juste pour revenir un peu sur pourquoi le cœur des femmes aujourd’hui ? C’est vrai que c’est une question qui m’a été posée principalement par des hommes quand on a organisé la journée. Alors en fait, le cœur des femmes, c’est vraiment aujourd’hui un enjeu de santé publique, vraiment, parce qu’on sait que une femme meurt de maladies cardiovasculaires toutes les sept minutes et que les maladies cardiovasculaires tuent six fois plus que le cancer du sein, ce qu’on ne sait pas trop. Les femmes, elles sont sous dépistées, sous diagnostiquées, sous traitées, sous envoyé en rééducation. Et donc voilà, il y a de quoi faire et on n’en parle pas beaucoup aujourd’hui.

Je voulais d’abord vous demander comment vous décririez votre vie avant ? Avant la maladie ?

Avant la maladie c’était une vie de femme active, de maman, de deux enfants. Enfin voilà, je je faisais des tas d’activités et puis tout simplement rien. Une vie normale quoi. Et il y a eu l’accident.

Et vous aviez quel âge ? Juste pour reposer un peu le contexte.

J’avais 50 ans quand ça été dépisté. Je pense que j’ai fait une alerte un petit peu avant.

Et est-ce que à ce moment là, pour vous, les maladies cardiovasculaires c’était un sujet ? Est ce que vous vous disiez je suis peut être à risque ou pas du tout ?

Alors pas du tout en fait. Bien évidemment avec la contraception etc. On m’a parlé des risques et surtout du cholestérol à surveiller. J’ai toujours eu du bon cholestérol donc je ne me suis pas inquiétée du sujet, Tout allait bien et en fait, et puis on oublie, enfin on met plein de choses de côté parce que, parce que c’est pas grave et puis on passe à autre chose.

Oui, c’est vrai. Et puis il y a aussi cette idée qui est là, qui est encore là, de se dire que les femmes sont protégées par leurs hormones. C’est quelque chose qui circule, qui circulait, qu’on a appris, nous, en tant que docteur à l’école, mais qui est partiellement vrai et trop peu vrai pour qu’on se sente vraiment protégée. Et puis il y a ce cliché, je trouve, qui circule toujours dans la tête à la fois des patients, donc des personnes et des médecins. L’infarctus, c’est quand même la maladie de l’homme cinquantenaire. Voilà, un peu en surpoids plus ou moins, qui fume, qui a mal, qui va avoir mal dans la poitrine, dans le bras gauche et puis voilà. Et les femmes là dedans, c’est pas l’image qu’on s’en fait. Et du coup, probablement que, à la fois du côté des patients et à la fois du côté des soignants, c’est une alerte qui se fait moins dans nos têtes.

D’accord, parce que quand j’ai eu ma première alerte, en fait, je sais pas. Allez, 49 ans on va dire, j’ai vaguement parlé de douleur, de choses que je trouvais étranges dans mon corps à mon médecin et à aucun moment, à aucun moment, il a pensé à ça. Il m’a envoyé faire des examens de la thyroïde et voilà.

Et ça, oui, c’est vrai que le tilt se fait probablement moins, au moins dans nos têtes. Pour revenir justement à ces histoires de facteurs de risque, vous fumiez je crois à l’époque, est-ce que vous faisiez le lien entre ça et les artères ?

Alors en effet, j’étais fumeuse. Alors je n’ai pas une vie de fumeuse, mais les quinze dernières années en effet, je fumais un paquet de cigarettes par jour. J’ai absolument pas fait le lien, mais j’ai vu passer des choses, j’ai vu des campagnes, il n’y en avait pas beaucoup. Et quand j’ai eu cette douleur étrange, j’ai vaguement pensé à ça, mais j’ai pas réagi tout de suite. Et j’ai plus tard, grosso modo six mois plus tard, quand j’ai voulu reprendre le sport et quand j’ai dit au médecin que j’avais besoin d’un certificat pour reprendre le sport. Et puis étrangement, je pense qu’il y a des petits signaux d’alerte qui sont là quelque part. Et j’ai simplement dit quand même, je suis un peu essoufflé, j’ai des douleurs dans la poitrine. Et là clairement, il m’a dit bah non, je vous fais pas le certificat, direction cardiologue et là c’est le couperet, c’est on vous dit, on vous hospitalise demain, et là...

La vie bascule, la vie bascule clairement à ce moment là. Depuis ça va, mais à ce moment là, oui, oui, on va y revenir. C’est vrai que le tabac, parfois on fait plus le lien avec les poumons, on se dit ah oui, ça abîme les poumons, ça les gens le savent, ils font bien le lien, mais on sait pas toujours que c’est vraiment nocif pour les artères en tant que tel. Et on sait aujourd’hui que les femmes, on sait qu’elles vivent un peu plus, entre guillemets, comme des hommes, c’est à dire qu’elles fument un peu plus qu’avant. Mais on sait aussi qu’une femme qui fume, vous la mettez à côté d’un homme qui fume. Elle a sept fois plus de risques de maladies cardio-vasculaires juste parce que c’est une femme. Alors on va parler d’injustice un peu aujourd’hui, mais c’est comme ça, il faut le savoir. Et c’est là où je disais tout à l’heure qu’on peut penser qu’on est protégé par nos hormones, mais ça, c’est un fait qui nous prouve le contraire. Et donc il faut faire très attention. On est on est vraiment plus exposés pour certaines choses, notamment le tabac.

Et est-ce qu’en dehors du tabac il y avait d’autres facteurs de risque chez vous que maintenant vous connaissez ? Peut être que vous n’aviez pas identifié à l’époque ?

En effet, j’ai été je j’ai pris de la contraception auparavant, mais à 50 ans, j’étais ménopausée depuis cinq ans. Donc il y avait ce facteur de risque. Mon cholestérol était toujours correct. En revanche, moi j’ai assez peu d’histoire familiale donc, mais j’avais un vague souvenir que ma mère se plaignait de. Enfin, elle voyait un cardiologue et se plaignait de douleur dans la poitrine, mais ça, à aucun moment c’était présent dans mon esprit. C’est revenu après. Donc non, je n’avais pas spécialement. Grosso modo, j’étais pas trop mal en forme.

Si vous vous sentiez en forme. En tout cas, on sait qu’effectivement, l’hypertension, ça fait partie des facteurs de risques. On sait que les femmes, surtout après 65 ans, sont plus hypertendus que les hommes, qu’elles sont souvent en plus un peu moins bien traitées que les hommes. On a moins tendance à leur donner des traitements. On n’est moins agressif dans les traitements. Et puis alors qu’il le faudrait, de la même façon, le cholestérol, on sait qu’il est un peu plus élevé, notamment après la ménopause, avant 25 ans et après 45 ans, 50 ans, on sait, elle est plus élevée chez les femmes que chez les hommes. Et de la même façon, on les traite un peu moins, elles refusent un peu plus les traitements. Et donc il y a aussi quelque chose à faire à ce niveau là.

Vous avez parlé d’hérédité, on peut aussi parler de sédentarité, je ne sais pas si à l’époque vous faisiez du sport ou pas ?

Alors non, je ne faisais pas de sport, mais en revanche je marchais beaucoup au quotidien. Enfin je faisais beaucoup de choses à pied. Et puis je jardinais, puis j’étais enfin j’étais pas en surpoids, enfin, non, j’avais aucun. Ça ne m’est jamais venu à l’esprit en fait.

Mais c’est vrai que le fait de marcher, jardiner, tous, c’est super parce que vraiment ça lutte contre la sédentarité, c’est vrai que c’était quelque chose de plus en plus présent. On est souvent assis quand on travaille derrière nos bureaux. C’est vrai que le fait de bouger c’est super. Et puis il y a effectivement les recommandations d’activités physiques. On sait qu’il faudrait qu’on en fasse, il faudrait qu’on en fasse plus. La bonne nouvelle du jour, c’est quand même qu’en tant que femme, on a un bénéfice supérieur aux hommes pour la même quantité d’activité physique. Ça, c’est quand même la bonne nouvelle du jour. C’est à dire que quand on fait, on a plus de bénéfices cardiovasculaires qu’un homme. Par contre faut faire ça, c’est. Et ça c’est vrai aussi pour la nourriture, les femmes, quand elle mange mieux, en tout cas plus méditerranéen, plus adapté à la protection des artères, elles sont plus protégées que les hommes. Ça veut pas dire qu’il faut pas le faire, messieurs mais en tout cas c’est pour nous réconforter un petit peu aujourd’hui.

C’est vrai qu’on a balayé un peu tous les facteurs risques. On peut citer aussi éventuellement le diabète, de la même façon qu’on parlait tout à l’heure du tabac. Le diabète chez les femmes, on sait qu’une femme diabétique à côté d’un homme diabétique, elle est beaucoup plus à risque cardiovasculaire que l’homme pour la même maladie. On a cité l’hérédité, on n’a pas cité le stress, la charge mentale, tout ça, ça faisait quand même partie peut être.

Oui en effet, le stress oui parce que on a été chef d’entreprise, enfin moi j’ai été chef d’entreprise. L’Entreprise s’est cassée la figure, dix salariés qu’on perd. Oui, ça a été pendant quelques années un gros facteur de stress. Et puis la vie des enfants, enfin. Et rien de facile, je pense que tout le monde connaît ça plus ou moins. On n’a pas tous les mêmes degrés de stress. Mais en effet, à cette époque là, ça a été. Je ne prenais pas du tout de temps pour pour lâcher prise et on était dedans à fond. Donc enfin moi je dis, je mets mon mari dans le lot.

Vous minimisez un peu parce que vous dites les enfants, normal quoi. En fait on est quand même vachement soumise à cette charge mentale, il faut pas non plus la banaliser, c’est à dire que toute cette charge qu’on peut avoir, elle est là et en fait elle fait partie des facteurs de risque, mine de rien, parce que c’est un stress un peu chronique, c’est quelque chose qui fait partie de notre vie mais qu’on a toujours en tâche de fond, un peu et et ça fait partie, et ça peut être en professionnel qui joue souvent un rôle assez important, et ça peut être familial et ça peut être un peu le tout, qui nous expose effectivement à un stress un peu chronique et qu’on sous estime, je pense quand même un peu.

Je suis d’accord. Cœur de femme Cœur de femme. Dans le prochain épisode Andelka nous parlera du coup de tonnerre du diagnostic, des symptômes qui lui ont fait donner l’alerte et de la prise en charge à l’hôpital.

Cœur de femme.
Bienvenue dans notre podcast Cœur de femme
consacré à la santé cardiovasculaire
au féminin.
Je m'appelle Mathilde Minier,
je suis cardiologue et je suis accompagnée
d'une de mes patientes, Andelka Batsere.
Épisode trois : Le parcours de soins
et la réadaptation.
Comment vit-on
avec une maladie cardiovasculaire ?
Comment accepter une maladie chronique ?
Que devient la vie après ?
Qu'est ce qu'on peut mettre en place
au quotidien ?
Et surtout
comment reprendre le contrôle de sa vie ?
Et puis à quoi sert la réadaptation ?
Qu'est-ce que c'est ?
Dans ce troisième épisode,
nous avons pris le temps
d'échanger sur la vie d'Andelka.
Après ce diagnostic,
ce qui a changé pour elle,
ce qu'elle a mis en place
dans son quotidien,
ce que lui a apporté la réadaptation
et quelle a été la suite de son parcours.
Est-ce que vous pouvez
un peu décrire 
comment s'est passé votre séjour ?
En quoi ça consiste ?
Ici ? Moi à l'époque
c'était l'hospitalisation du jour,
mais à la journée,
enfin la première fois,
c'était la réadaptation à l'effort.
On réapprend à notre cœur
à fonctionner différemment,
à fournir un petit effort.
C'était vélo
le matin, j'ai pas kiffé du tout !
Et après, il y avait des exercices de gymnastique
divers et variés, la marche l'après-midi.
Ça c'était chouette parce que je me suis
rendue compte que j'avais progressé.
Découverte de la marche nordique.
Et puis 
les ateliers.
sur la diététique,
sur le stress,
sur l'activité
physique, sur les médicaments.
Parce que là aussi 
on en avale pas mal quand même.
Une prise en charge entière
et globale. Complètement pris en charge
en fait. On est porté et ça fonctionne
tant qu'on est là...
C'est l'après qui est plus compliqué.
Oui, c'est vrai que c'est vraiment global.
L'idée c'est qu'on remette l'activité
physique en place, ou on la remette en place
d'ailleurs,
parce que parfois elle ne l'est pas,
mais qu'on mette le pied à l'étrier dans
des bonnes conditions, sous surveillance
et qu'on regarde un peu ce qui se passe 
pour donner le goût éventuellement,
et enfin pas éventuellement, d'ailleurs
pour donner le goût
et puis qu'on trouve quelque chose
qui nous plaisent pour la suite.
Et l'idée, c'est vraiment qu'on
prenne en charge
les choses globalement, c'est à dire qu'il
y a ce côté activité physique,
il y a ce côté éducation thérapeutique,
donc vraiment les ateliers en groupe
pour essayer d'expliquer un peu tout ça
et comment vous allez faire, vous,
pour vous en débrouiller au quotidien,
parce que c'est vous qui allez effectivement repartir
avec tout ça, votre bagage
et puis devoir le gérer.
Et il y a aussi tout le côté
effectivement
la prise en charge avec la diététicienne,
la psychologue, 
il y a le cardiologue, bien sûr.
L'idée, c'est vraiment
qu'on essaie de faire le tour
pour essayer de pallier à ce
qu'on disait tout à l'heure, ce qui n'a
pas forcément été fait au départ
parce que ce n'est 
ni le moment ni les lieux,
mais pour qu'ensuite
vous ayez toutes les clés
pour que ça se passe bien.
On sait que venir en réadaptation,
en disait tout à l'heure,
les femmes viennent moins
pour plein de raisons,
parce qu'elles sont moins adressées,
parce qu'elles ne veulent pas trop venir,
parce qu'elles ont la maison à gérer,
comme vous le disiez.
Concrètement,
les études qui l’ont prouvé, c'est ça :
Elle avait autre chose à faire
que de s'occuper d'elle.
Donc, en fait,
il fallait qu'elle rentre à la maison,
puisque tout le monde comptait sur elle.
Donc elle ne pouvait pas venir, il y a plein
de biais comme ça, de censure,
un peu des deux côtés d'ailleurs,
qui font qu'on voit moins les femmes.
Souvent les gens, 
les hommes qui sont à l'éducation
thérapeutique me disent 
pourquoi on est contre nous ?
Parce qu'en fait elles ne sont pas là.
C'est pas qu'elles.
Enfin, on l'a vu avec les chiffres
que j'ai donnés tout à l'heure.
Le but, c'est de ne pas donner trop
de chiffres parce que c'est vite barbant.
Mais elles sont là, en fait,
elles sont malades.
Enfin, vous êtes là,
je veux dire, c'est pas parce qu'on
ne les voit pas autour de la table
que ça n'existe pas, malheureusement.
C'est juste qu'elle ne viennent pas
jusqu'à la réadaptation.
Mais on sait que, en tout cas, de venir,
ça réduit la mortalité, la récidive.
Donc, vraiment, c'est
quelque chose qui est important
et ça fait partie des choses qu'il
va falloir qu'on réussisse un peu mieux,
justement, à ce sujet.
C'était pas une proposition
qu'on m'avait faite, pas du tout.
C'est.
Il a fallu en fait,
Du coup,
au cinquième stent, c'est
mon cardiologue qui m'a dit,
ça serait pas mal que vous le fassiez,
mais quand même
de dire attention,
les délais sont extrêmement long.
Donc finalement, on vous met des freins
avant même qu'on ait essayé.
Et pour le coup
j'ai dit bah tant pis, je m'inscris.
Alors moi en effet,
j'avais plus d'enfants à charge
donc c'était plus facile de me libérer.
Mais il y avait quand même le travail.
La réaction de c'est de dire ben
attention,
les délais sont longs, oui, pas de souci,
mais j'y vais parce que c'est pour moi,
c'est vrai.
C'est difficile parce qu'on sait
que, effectivement, il faut adresser.
Mais la réalité des choses fait
qu'on est de moins en moins nombreuses.
Je parle pour les cardiologues
ou en tout cas en réadaptation,
enfin partout,
mais d'autant en réadaptation.
Et donc on sait qu'on a des délais
qui nous même nous font un peu pâlir,
mais qu'il faut,
je pense que c'est bien de le signaler
quand même,
parce que parfois les gens se disent
quand est-ce qu'ils m'appellent,
en fait ils ne m'appellent pas,
pourquoi ils m'appellent pas ? Qu'est-ce qui se passe ? Ils m'ont oublié ? 
Non, on ne vous a pas oublié.
Ça peut arriver bien sûr,
mais généralement on essaie de ne pas oublier.
En tout cas,
le circuit est assez bien fait. 
Mais il n'empêche que voilà, on est trop
peu nombreux et nombreuses.
Nombreuses parce qu'on est que des filles
nous maintenant.
Mais c'est vrai que je pense qu'il
faut quand même prévenir
parce qu'on sait que
il y a un risque de déception.
Puis vous le disiez,
il faut aussi s'organiser.
Il y a le travail,
on est en arrêt de travail potentiellement
quand on est réadaptation, mais enfin
faut quand même prévenir son employeur,
il faut aussi prévenir la famille
et tout ça, ça s'organise.
Et quand on ne sait pas quand est-ce
qu'on va vous appeler,
si c'est dans un mois ou dans six mois,
c'est difficile.
Mais pour l'instant c'est vrai
qu'on fait au mieux.
Mais, c'est un peu, les contraintes font que...
Je pense
qu'en même bien de prévenir.
Pour revenir à la maladie,
à quel moment vous avez compris
que c'était une maladie chronique ?
Ici parce que
même si ça s'est produit
à plusieurs reprises
la pause des stents,
ici, lors des ateliers,
j'ai vraiment compris que c'était,
au premier passage ici,
au deuxième, j'ai appris d'autres choses,
mais oui, ce serait de toute façon à vie
et que il fallait que je vive avec ça,
mais que je vis bien avec ça.
Aujourd'hui, j'ai fait plein de choses,
peut être que je n'aurais pas fait avant
et j'en suis
fière de ça et.
Et on est malade mais on est vivant.
Et ça je tiens à le souligner puisque on a
plein de choses à faire - et bien vivant -
et bien vivre, c'est ça le but.
C'est vrai que souvent quand on fait
le premier atelier du cycle,
c'est sur la maladie et on aime bien.
Enfin voilà, une des notions clés,
c'est le fait
que ce soit une maladie chronique, ce qui
surprend souvent quasiment la totalité
des patients parce qu'on leur
a pas dit et que c'est des mots forts,
et c'est des mots qu'on n'a pas entendu.
Et souvent, au contraire,
on est plutôt dans les patients
sont plutôt dans la dynamique de se dire
ok, l'artère était bouchée,
on l'a débouchée, on a mis un stent,
souvent le cardiologue qui a fait ça
en plus, il vous dit c'est super,
on a réussi à déboucher l'artère,
un peu comme si les choses étaient
résolues et on passe à autre chose
et c'est bon, le stent, ça c'est fait,
et puis voilà, c’est derrière nous quoi.
Et c'est vrai que nous,
quand on arrive en disant
premier atelier, bon bah en fait,
vous êtes malade pour toujours.
Souvent, on voit les gens se décomposer
un peu, et puis dorment souvent
pas très bien la nuit suivant l'atelier.
On le sait.
Et le but ce n'est vraiment pas 
de plomber le moral de tout le monde.
Mais l'idée c'est d'avoir conscience
que cette maladie, elle est là.
C'est à dire que les artères, ok,
on les a débouchées pour ce qui était
vraiment trop encrassé,
maintenant on ne les a pas remise à neuf,
On n'a pas tout refait le réseau
tout nickel. Donc
il y a ça, et le fait qu'on n’ait pu aussi
laisser éventuellement des lésions
qui étaient ce qu'on
appelle intermédiaire,
c'est à dire des artères 
qui nécessitaient pas
qu'on mette du matériel dedans,
mais pour autant qui nécessitent
qu'on s'en occupe d'une autre façon,
avec les médicaments,
avec l'activité physique.
Donc, il peut y avoir ça.
Et puis il y a le fait aussi
que les patients sont jeunes,
vous êtes jeune,
vous allez vieillir,
donc les artères vont potentiellement
s'encrasser parce qu'avec l'âge, voilà,
forcément, il y a un peu d'encrassement.
Et l'idée c'est de se dire OK, la maladie
elle est là, il faut tout faire
pour qu'elle s'arrête là.
Et effectivement,
comme vous le disiez très bien,
c'est vous qui avez les clés en main.
Toutes les clés,
c'est vous qui les avez.
Et le message d'après,
c'est de dire effectivement,
la vie elle continue et elle continue
bien.
Et le but, ce n'est pas de vivre un peu au
rabais en disant voilà, je suis malade.
Moi je dis souvent la maladie chronique,
elle n'est pas écrit sur votre tête déjà.
Alors ça peut avoir ses inconvénients,
comme vous le disiez tout à l'heure.
C'est dire que les gens ne savent pas,
donc parfois comprennent moins.
Mais d'un autre côté, vous pouvez vivre.
Ce n'est pas écrit.
Enfin, si vous avez envie d'en parler,
vous pouvez en fonction
de comment ça va être reçu,
mais vous êtes aussi vous
et il va y avoir des changements,
y avoir des ajustements,
mais la vie continue et le but c'est
qu'elle continue le mieux possible.
Donc ça, c'est important quand même.
Et dans votre parcours, je crois aussi
qu'il y a eu des.
AIT
Oui, il y en a eu
deux, peut être trois, deux sûr.
Alors ça en revanche, je n'étais absolument
pas préparée et je ne sais pas
en fait, je n'arrive pas à me rappeler
si on en avait parlé à l'époque,
mais du coup
ils sont arrivés avant que je vienne faire
mon dernier séjour ici l'an dernier.
Et oui, j'ai fait un AIT,
Je n'avais absolument pas conscience
que c'était en lien avec 
la maladie cardiovasculaire.
Après en effet
tout s'emboîte, c'est logique
mais je n'avais pas fait le lien et l’AIT
Oui c'est de l'accident ischémique transitoire,
ça peut être le premier stade
avant l'AVC entre guillemets.
Et j'en ai fait un oui je voyais,
j'ai pas compris ce qui m'arrivait,
je voyais la moitié, la moitié,
enfin j'avais une vision coupée en deux.
Il y avait un morceau qui manquait.
Et c'est violent ça aussi parce qu'on
ne sait pas ce qui nous arrive.
À l'époque, j'avais appelé mon médecin, 
mon cardiologue, il m'avait dit
appelez l'ophtalmo.
J'ai appelé l'ophtalmo qui m'a dit
bah non, c'est pas moi et 
j'ai appelé mon généraliste
qui m'a envoyé faire un scanner.
On a vu en effet qu'il y avait des lésions
qu'on surveille maintenant.
ça aussi c'est violent aussi,
c'est peut être presque plus violent
que le cœur parce qu'on sait que ça peut.
Enfin le cerveau c'est encore autre chose
et j'en ai fait un deuxième
ou en fait j'ai perdu
la marche, j’ai perdu
une mobilité du côté gauche.
Enfin, j'avais l'impression de marcher
dans du beurre à gauche et pareil,
ça s'est passé et en général ça dure
pas très longtemps, ça dure quelques...
Sur le moment on a l'impression
que ça dure longtemps, quelques minutes.
En fait, je pense que ça dure
pas aussi longtemps que ça,
mais c'est la sensation qu'on en a.
Et aujourd'hui,
oui, je fais clairement le lien.
Et là merci à la Tourmaline,
et à l'équipe et aux ateliers
parce que là, oui,
je suis consciente de ça
et je fais ce qu'il faut.
Je prends bien mes traitements,
mais je pense que de toutes façons, hélas,
la maladie évolue.
Bon, j'ai un cholestérol comme jamais
j'ai jamais eu.
Mon médecin, il dit extasié
zéro dix c’est extraordinaire
Effectivement c'est la même maladie.
C'est vrai que nous en atelier,
on projette un espèce de corps humain
avec plein d'artères partout
pour dire les artères sont partout.
Notre maladie, enfin la maladie dont
on parle aujourd'hui, c'est vrai que c'est
le cholestérol qui dépose dans les artères
et on en a partout.
Donc effectivement, que ce soit le cœur,
que ce soit le cerveau,
que ce soit aussi
les jambes, on peut avoir de l'artériopathie
des membres inférieurs,
ce qu'on appelle l'artérite,
qui peut donner des douleurs à la marche.
Et c'est vrai que tout ça c'est
la même maladie.
Donc aujourd'hui,
on se concentre sur le cœur
parce que c'est notre métier
et que voilà, 
c'est vrai que c’est
la même chose.
Et du coup, au terme de ce deuxième
cycle, c'était quoi la différence
pour vous par rapport au premier ?
Et puis qu'est ce que vous avez
mis en place de différent
peut être ?
C'était une vraie piqûre de rappel.
Parce qu'en fait j'avais mis de côté,
toujours,
parce que la vie, les aléas de la vie,
les choses, ont fait passer
d'autres choses avant nous.
Et je m'étais sédentarisé
clairement, je n'avais plus du tout
d'activité physique ou quasiment pas,
même si je marchais un peu,
mais pas ce qui est préconisé
en effet.
Et en fait, je suis revenu à ça, 
aller caser
un peu plus facilement
dans une routine quotidienne.
Je ne dis pas, je ne suis pas exemplaire,
il y a des ratés,
mais j'y
reviens, j'y reviens, c'est à dire,
voilà aujourd'hui,
c'est ce qui m'a permis de mettre en place
d'aller marcher le midi.
Quand je travaille, je mange en une demi
heure, je marche une demi heure.
S'il pleut, je reconnais, je n'y vais pas.
Je ne suis pas maso.
Après c'est particulièrement là dessus
où tout ça a beaucoup évolué.
Et puis d'ajouter du plaisir.
Je ne suis pas une sportive,
loin de là,
mais en fait ajouter autre chose.
Quand je marche chez moi,
dans ma campagne, j'écoute un livre
audio, voilà, je mets des rendez vous
qui me permettent
d’accompagner ce moment.
Et puis je suis dans la contemplation.
J'aime les paysages,
les atmosphères et moi,
c'est ce qui me permet d'allier
le plaisir à cette activité physique
qui est primordiale.
Parce que je reconnais,
j'ai fait un séjour au Canada
où on n'a fait que de la marche
parce qu'on a tout fait à pied
et quand je suis revenue,
mon cholestérol était descendu
de façon drastique.
Et en effet,
on peut très vite associer les choses
et quand on peut
faire des analyses immédiates,
c'est vrai que
ça, c'est un cercle vertueux pour le coup.
Dans l'autre sens, le but c'est ça,
c'est de mettre en place
les entre guillemets des bonnes habitudes
et surtout de faire,
et de ne pas se mettre dans des cases
en disant que je ne suis pas sortei.
Mais on s'en fiche, l'important
c'est de se dire “je fais”, 
je bouge et peu importe, j'ai
pas d'étiquette, juste j'essaye
de faire du mieux que je peux.
Effectivement,
il y a des recommandations officielles
d'activités physiques
150 minutes par semaine,
ça alors oui, c'est bien, 
En vrai, c'est hyper difficile de faire
150 minutes d'activité physique intense.
C'est vraiment compliqué
dans la vraie vie,
quand on travaille, il y en a qui réussissent, on peut y arriver.
Mais c'est difficile et l'important
c'est de se dire je fais
et je fais régulièrement en fait
surtout et je fais quelque chose
qui me fait plaisir, c'est le plaisir.
Je pense que la vie c'est hyper
important en fait,
parce que sinon ça dure pas dans le temps.
Si on fait un truc parce que c'est venu
là, on nous a dit que j'allais le faire,
j'ai acheté un vélo d'appartement,
c'est un vélo,
mais en fait le vélo c'est horrible,
je déteste ça.
Bon alors soit on arrive à se dire ok,
j'en fais un peu quand il pleut ou
je me mets une série,
ça passe plus vite, mais le reste du temps
je sors parce qu'en fait
j'aime pas trop ça.
Foncièrement, soit on n'aime pas ça,
et en fait on ne fait pas ça,
on trouve autre chose.
Il y a quand même
tellement de choses possibles.
Après je pense qu'il faut aussi juste
ne pas se mettre de barrières, ne pas se dire
moi ce n'est pas mon truc, ce n'est
pas fait pour moi. Faut tester et puis
voir je crois oui.
Et puis trouver 
quelque chose qui déclenche 
ce moment de plaisir.
Et moi j'avais découvert à l'époque
la marche nordique ici et j'ai adoré.
J'ai acheté des bâtons, j'en ai fait,
ils sont là, je pratique moins qu'avant,
mais à tout moment je sais que je peux
les prendre et que je peux partir
et que je ferai plusieurs séances
d'affilée, enfin où je serai.
Là c'est physique pour le
coup et je me fais plaisir à le faire
parce que je me régale.
J'ai fait de la salle,
c'est pas mon truc, j'ai fait de la salle
parce que c'est l'hiver
et qu'il pleut...
Enfin moi ça me fait pas rêver 
mais oui, la marche dans la nature,
enfin tout ça.
Et je crois qu'il faut aussi
s'accorder un peu d'indulgence
parce que si on se met la pression,
ça ne marche pas.
Je l'ai fait et ça marche pas.
Enfin, je ne suis pas un exemple,
je parle pas pour tout le monde, mais
je témoigne de ce que ce que
je vis. Et non, je ne
maintiens pas le rythme tout le temps.
Mais aujourd'hui je le reconnais
et je me dis c'est pas grave,
ça sera mieux demain.
Voilà, je m'accorde ça 
parce qu'on a les clés,
on sait ce qu'il faut faire,
on sait que si on reste trop longtemps
sans le faire, c'est plus difficile.
Mais on peut le faire, on peut.
Enfin, j'espère que je suis optimiste,
mais je.
Sincèrement, on n'est pas.
Si on ne fait pas trois jours, ce n'est
pas grave, le quatrième on peut le faire,
ça sera plus dur et le cinquième
ça sera mieux et ainsi de suite.
En fait, on y arrive.
Et oui, c'est ça, c'est se donner
des objectifs atteignables je crois.
Parce que moi, parfois,
c'est vrai que les patients me disent :
“ah tous les jours
je vais faire tous les jours
une demi heure, tous les jours une
heure...”, si vous ne faisiez pas avant...
Alors peut être c'est trop en fait, 
peut être que ça va marcher une semaine,
mais peut être que je préférerais
que vous fassiez deux ou trois quoi,
deux ou trois fois une demi heure
et puis ensuite on voit.
Et parce qu'il faut vraiment quelque chose
qui puisse durer dans le temps,
parce que le risque est que sinon,
effectivement, on s'arrête
et puis on ne reprend pas
parce qu'on est découragé.
Si j'avais dit tous les jours
et puis en fait
ça fait deux jours que j'ai pas fait
et puis en fait non, en fait
j'avais dit
deux ou trois fois dans la semaine,
ça laisse quand même sur sept jours
le temps et puis et voilà.
Effectivement,
se laisser se lâcher la grappe,
c'est faire,
mais faire un truc qui nous fait du bien
et puis voilà, pas
se mettre des objectifs,
c'est pas la résolution du 1ᵉʳ janvier
quoi.
C'est vraiment se dire qu'est
ce que je peux faire dans le temps
et qui dure et qui me fasse du bien.
Et puis parfois
ça va être des choses qui vont changer
dans le temps,
qui vont être un peu différente.
Comme je dis, ça va être des modalités,
ça va être écouter un podcast
ou ça va être aller marcher
avec une copine
ou ça va être tester des trucs.
Et je crois qu'il faut aussi essayer
de tester des trucs en fait,
des trucs où on se dit
ah non ça
vous parliez de la salle,
mais je pense qu'il
y a des gens qui disent
non mais je ne vais pas
rentrer dans une salle de sport,
on va me regarder.
Moi Non, en fait faut y aller quoi,
il faut tester et puis ça se trouve
ça va vous plaire à fond.
Et puis ben en fait voilà, ça va être ça.
Et on s'en fiche des autres,
ce qu'ils en disent.
Ça, je crois que c'est quand même
vraiment important de ne pas
se mettre de barrières ni de limites
sans s’en mettre trop, non ?
Puis admettre aussi que la salle, 
moi perso, j'aime pas,
je n'aime pas parce que, plein de trucs...
mais il faut admettre
que c'est bien pratique
les périodes où on a du mauvais temps,
les périodes hivernales.
Enfin perso je trouve que c'est pratique.
J'ai la chance, j'ai une petite salle
de sport associative dans ma commune.
Alors en effet, on paye un abonnement
à l'année si on y va que six mois.
Ben ouais mais bon
après tout, ben tant pis, c'est pas grave,
ça sera que six mois.
Ouais c'est ça,
faut accepter aussi de faire
des choses qui nous plaisent
un petit peu moins à certains moments,
mais en se disant bon
bah c'est pour faire quand même,
faut trouver un juste milieu.
Effectivement on adapte.
Et est ce qu'il y a d'autres choses
que vous avez mis en place ?
Je pense que vous avez parlé
tout à l'heure de vos médicaments.
C'est vrai que c'est un truc 
qui survient un peu, qui plombe un peu,
c’est à dire quand on n’en prenait pas, puis on se retrouve
du jour au lendemain, souvent avec
un petit nombre.
Ouais, alors moi, ça,
j'avais mis un point d'honneur
à ne jamais oublier mes médicaments.
Pour moi, c'était hyper important
parce que je savais que ça faisait
partie du processus de soin,
même
si je savais aussi que ça serait à vie.
Alors à vis au début c'est abstrait,
au bout de dix ans,
ça commence à plus être abstrait du tout.
Et je vais l'avouer, 
il m'est arrivé de dire
stop, j'en ai ras le bol,
j'ai envie de tout laisser tomber et.
Je pense que si je le fais
une journée, c'est
pas très grave 
pour certains, pour d'autres,
enfin, il y a certains médicaments,
il vaut mieux éviter.
Il m'arrive
j'ai jamais fait, ça m'est jamais arrivé.
Mais ça m'a traversé l'esprit parce que.
Parce que même si c'est une routine,
enfin moi j'ai instauré un truc et
des petits rituels.
Enfin je sais, je me lève, c'est
la première chose que je fais en me levant
pour ne pas les oublier, ceux du matin.
Il m'est arrivé une fois de les oublier
et quand est arrivé le soir, je me suis dis
zut ! pas bien ! et
de toute façon j'ai pas pris.
J'ai sauté une journée, j'ai sauté
une journée, je les ai pris le lendemain.
Je reconnais que les statines
du soir, je les oublie plus facilement,
je sais pas pourquoi.
Si le soir c'est
le matin,
on fonctionne pas tous de la même façon.
Je suis une matinale,
je suis dans la dynamique,
je démarre ma journée
et ça commence par ça.
Le soir c'est pause, et pause le médicament,
il saute !
Là aussi,
j'ai vu les effets immédiats de statines
ratés, même en complément
de mon traitement.
Ben oui, le cholestérol a augmenté.
Donc le professeur m'a dit
vous voyez les effets immédiats ?
Et oui,
C'est vrai
on le dit souvent en atelier,
On a souvent un profil de gens
qui ont très peur et donc ils me disent
“non mais moi je les oublierai pas,
je les oublierai pas, c'est sûr
JAMAIS” 
Oui, maintenant vous ne les oublierez
pas. Et c'est très bien.
Maintenant,
comme vous disiez, dans cinq ans,
peut être que vous allez en avoir
ras la casquette parce que
finalement je vais bien,
je vois pas l'intérêt.
Je vais bien quoi.
Donc c'est peut être derrière moi et
et vous allez peut être on dit aux gens
vous avez peut être un moment envie de
allez c'est bon j'arrête.
Alors c'est des gens
qu'on voit revenir globalement
parce que la maladie recommence
à le pardonne pas là dessus,
mais je pense que c'est là où c'est bien
d'avoir des petites piqûres de rappel
en se disant ouais en fait non, c'est
peut être pas une bonne idée finalement.
Et après je pense qu'il
y a plein de choses à faire aussi,
d'en parler vraiment à son médecin,
parce que notamment
les traitements du soir,
peut-être qu'ils en fait
ils peuvent être pris le matin
et peut être qu'en fait
il y a peut être des choses à faire
pour simplifier la vie.
Le but c'est que la vie
soit elle sera avec les médicaments,
mais qu'elle soit le moins compliqué
possible avec les médicaments,
ça c'est important et c'est important
d'en parler.
C'est vrai que nous on dit aux gens
si vous les oubliez,
si vous n'avez pas envie de les prendre,
en fait faut le dire
parce que peut être qu'on peut 
s'arranger entre guillemets,
il y en aura toujours un, je veux pas.
Mais effectivement, peut être que si
le soir vous oubliez tout le temps,
peut être qu'on peut tout mettre au matin
et peut être que ce sera
un nombre plus important.
Donc ça va être pénible,
mais vous oublierez moins
et peut être plus simple pour vous
et ça va enlever de la charge mentale.
Voilà, il y a plein d'astuces comme ça,
c'est vrai qu'on donne un peu aux gens
et puis on n'a pas parlé, mais aussi
l'alimentation qui est aussi importante.
Ouais
ok oups
oui, ben moi j'aime bien manger,
j'aime bien me faire plaisir
et pas forcément avec...
Mais ce que j'ai appris
ici, c'est que rien n'était interdit.
Et ça, j'ai fait ouf !
Donc ça c'était une bonne nouvelle.
Après il y a des...
Alors en tant que fumeuse,
j'ai arrêté de fumer.
Ancienne fumeuse, j'ai
remplacé ma cigarette par autre chose,
par le grignotage du soir quand je rentre
chez moi et je sais que c'est pas super.
Alors si en été c'est bien le grignotage,
avec les tomates cerises, tout va bien.
En hiver, le paquet de chips
c'est beaucoup moins sympa
Mais bon voilà.
Ben oui, j'ai pris du poids
et après les femmes, on n'a pas de bol
oups là aussi.
Il y a un minimum à faire attention.
Mais ça, hélas, j'ai du mal à me mettre
d'autres contraintes supplémentaires.
Et alors je je me considère
que si je mange suffisamment de légumes,
ça va et je ne me prive pas.
En réalité, je ne me prive pas et
je ne veux pas me mettre cette contrainte.
Mais il faut, c'est notre message,
c'est ce que j'ai dit, c'est que l'idée
c'est qu'il n'y a pas d'interdit. Rien.
Parce que l'interdit c'est le lit
des troubles du comportement alimentaire
et rien de bon.
Donc le but c'est effectivement,
c'est du bon sens,
c'est d'avoir les messages de qu'est-ce
qui peut être bon pour mes artères,
qu'est ce qui peut être moins,
et puis d'essayer de trouver l'équilibre.
Donc voilà, c'est
surtout ça. Manger
des noix, du poisson,
même si j'aime pas ça.
Donc je me force un peu.
On les a, on a nos clés,
on les a apprises, enfin ici, vraiment
on a tout ce qu'il faut, on a les clés
en main, les outils et puis si on dérape
une fois, c'est pas très grave
et on sait exactement où aller chercher.
On a notre caisse à outils,
on a tout et on y va.
Cœur de femme Cœur de femme
Dans le prochain épisode, on parlera
d'une notion essentielle et pourtant
encore trop méconnue les facteurs de risque
cardiovasculaire spécifique aux femmes.
Est ce que vous imaginiez
qu'un diabète pendant la grossesse
indiquerait que vous seriez plus à risque
ensuite ?
Est ce que vous saviez
que la ménopause était un moment charnière
avec un risque accru
pour le cœur des femmes ?
C'est de tout cela dont nous allons parler
dans le prochain épisode avec Andelka.
 

Cœur de femme
Cœur de femme
Bienvenue dans notre podcast Cœur de femme
consacré à la santé cardiovasculaire
au féminin.
Je m'appelle Mathilde Minier,
je suis cardiologue et je suis accompagnée
d'une de mes patientes, Andelka Batsere.
Episode cinq : Être patiente témoin
Les messages aux femmes.
On arrive à la fin de notre conversation.
Aujourd'hui, Andelka ne se contente pas
de vivre avec sa maladie.
Elle est patiente témoin
dans notre centre et accompagne
d'autres patients
atteints de maladies cardiovasculaires
lors des sessions d'éducation
thérapeutique.
Elle leur apporte son éclairage
en toute humilité, sur son parcours
et tout ce qu'elle a pu
mettre en place au fil du temps.
Et puis enfin,
pour conclure cette conversation,
que vous soyez une femme ou un homme,
elle vous adresse un message fort.
Et en parlant de messager.
Aujourd'hui vous êtes patient témoin.
Pourquoi ?
Parce que durant
mes séjours ici,
et c'est ce qui m'avait manqué
en fait, le retour de
de personnes comme moi, de malades
qui vivaient leur vie au quotidien
et comment il s'en sortait
avec tout ça.
Et pour le coup, moi
ça coulait de sens.
Alors déjà en tant que patiente,
en tant que patiente femme.
Parce que je suis désolée messieurs,
mais oui, 
on est un peu mise de côté,
en tout cas pour les médicaments
par exemple.
Je ne sais pas si ça a changé,
mais je crains que non.
Les tests sont faits sur des hommes.
Les traitements
ne sont pas forcément adaptés aux femmes.
Et on met beaucoup plus de temps que vous
messieurs,
à trouver les bons dosages.
Enfin, souvent.
Il nous faut un an avant d'être
à peu près calé et... voilà, je milite.
Je ne suis pas.
une
fervente féministe,
mais voilà, je veux prendre soin de nous.
Oui, vous avez raison.
Ce que vous disiez sur les médicaments,
il y a de plus en plus d'efforts
qui sont faits sur les études et tout ça,
et de plus en plus de femmes
qui sont incluses dans les études,
contrairement à avant ou sélectivement,
la parité n'était pas forcément respectée.
Alors, on sait qu'en plus
la femme, c'est compliqué entre guillemets
parce qu'il
y a le cycle hormonal qui joue.
Et donc, il faudrait
que les industries pharmaceutiques
fassent des études à chaque cycle,
à chaque phase du cycle.
Sauf que c'est compliqué,
que ça coûte cher et que du coup, bah
on va faire sur des hommes quoi. Donc.
Donc il y a ça aussi
qui pèse dans la balance.
Effectivement,
on sait que les médicaments,
il faudrait probablement adapter les doses
et en tout cas, il faut qu'on ait ça.
Nous,
on a ça quand on prescrit dans la tête
en se disant
Je ne prescris pas un homme, donc.
Mais pour autant,
il faut que je prescrive.
C'est à dire
qu'on sait que les femmes sont,
comme on le disait tout à l'heure,
sont moins bien traitées quand elles ont
de l'hypertension, on va se dire,
houlà, on va y aller un peu doucement.
Les statines, on va y aller mollo,
surtout que bon, vous n’avez pas trop envie,
alors du coup on va y aller
encore plus molo.
Non, en fait, il faut,
il faut se donner les moyens
d'arriver où on veut
parce que quitte à prescrire
un traitement, faut qu'il soit efficace.
Donc faut qu'on y arrive.
Il faut qu'on y arrive
avec une bonne tolérance bien sûr,
parce que si c'est pour vous mettre
plus mal, que ça ne sert à rien,
mais il faut avoir à l'esprit
ce truc de se dire 
j'ai une femme face à moi,
donc j'ai pas forcément
le même métabolisme.
Mais on a beaucoup de choses à apprendre
par rapport
au cycle, par rapport à tout ça.
C'est des choses.
Je pense qu'il va y avoir encore
beaucoup de choses qui vont être découvertes
dans les années à venir je pense.
Qu'est ce que vous auriez aimé
qu'on vous dise avant ?
Un piège là ?
Pas préparé du tout ça.
En fait.
Je ne sais pas si je l’aurais entendu, même
si on me l'avait dit. Après c'est aussi,
je l'avais évoqué, je vous l'avais écrit.
Je pense que dans les campagnes
qui sont faites pour sensibiliser
les femmes aux maladies cardiovasculaires
et les hommes, parce que du coup,
ils peuvent être
spectateur de quelque chose,
il y a des petits morceaux
qui nous restent,
on s'imprègne, qu'on le veuille ou non, 
d'informations
et qui peuvent nous être utiles 
au moment opportun.
Je pense que toutes ces choses,
on nous les
a dites plus ou moins, mais.
Il y a beaucoup, beaucoup
trop de choses qui passent avant nous.
En fait, ce que j'aurais voulu
qu'on me dise peut être, 
c'est toi l'important.
Écoute-toi
ait confiance en ce que tu ressens
les réponses,
plus ou moins on les a, ça
j'en suis intimement persuadée.
C'est juste
qu'on se les refuse pour plein de raisons.
On a autre chose à faire,
on n'a pas envie d'être malade.
Moi, encore aujourd'hui,
le 15 pour moi, c'est compliqué
parce que je sais que si je le fais,
je pars à l'hôpital et 
que j'y vais à reculons
Mais je sais qu'il faut que
je le fasse, donc je lutte contre ça.
Là aussi c'est un combat.
Il y a plein, plein, plein plein de trucs
qui nous bloquent.
Mais je veux revenir à : nous sommes
les premiers acteurs de
notre guérison, entourés,
mais il faut qu'on compte que sur nous.
Tous ensemble.
Ce sera votre mot de la fin,
Ça sera mon mot de la fin.
Et la vie est belle.
Oui c’est le point positif !
On ne va pas plomber tout le monde.
Non, non mais l'idée c'est ça,
c'est vraiment de se dire qu'on 
a une possibilité d'agir vraiment
en connaissant les facteurs de risque, en
les connaissant mieux, ce dont on a parlé,
en connaissant les signes,
en connaissant les moyens
d'agir, c’est à dire les réflexes à avoir.
Qu’en se disant j'alerte, en fait
tant pis, vraiment.
Et puis en se disant je, je bouge
même si je bouge
peut-être pas comme il faut,
mais je bouge,
j'essaye de faire de mon mieux 
et ça je crois que c'est important.
Et puis, et comme vous le disiez
tout à l'heure, je prêche
la bonne parole
un peu, c'est à dire qu’on a
intitulé la journée cœur de la femme,
mais on a des hommes parmi nous.
L'idée, c'est vraiment que
c'est une maladie universelle.
Mais vous avez des mères,
vous avez des sœurs,
vous avez potentiellement des filles,
et je crois que c'est important
que vous soyez aussi le messager
de tout ce qu'on a pu dire aujourd'hui.
Entièrement d'accord.
Voilà,
je crois qu'on va se quitter là dessus.
Je voulais vraiment vous remercier, vous.
C'était un plaisir et c'était vraiment,
Je pense que c'est essentiel d'avoir
enfin c'est une chance, inestimable,
d'avoir ce genre de témoignage.
VRAIMENT merci.
Votre voix,
elle compte 1000 fois plus que la nôtre.
Vous avez beaucoup plus d'impact
que nous, on le sait et c'est hyper
important, vraiment.
Donc c'est vraiment une chance qu'on a.
Je voulais vraiment vous remercier.
Je les remercie aussi,
tous les acteurs de la journée
qu'on a passée qui étaient vraiment super.
C'était un plaisir
de travailler avec tout le monde.
Voilà, je vais remercie aussi
la direction de nous permettre
d'avoir ce moment d'échange
et de nous soutenir dans la démarche.
Merci infiniment.
Cœur de femme
c'était Cœur de Femme,
un podcast enregistré en public
le 2 juin 2026 au Centre de rééducation
cardiaque de la Tourmaline à Nantes, avec
Andelka Batsere, patiente témoin.
Si un ou plusieurs de ces épisodes
vous ont touchés,
n'hésitez pas à les partager
autour de vous.
Il y a des femmes,
des mères, des sœurs, des amis,
des collègues qui sont concernés.
Merci à Andelka pour ce
si précieux témoignage,
à toutes les personnes présentes le 2 juin
et à la direction de la Tourmaline
et de l'UGECAM Bretagne Pays de la Loire
qui ont permis
que ce projet voit le jour. Cœur de femme.